卿们，最近看球有没有觉得邪门？巴萨的宝贝亚马尔、切尔西的太子帕尔默、毕尔巴鄂的飞翼尼科·威廉姆斯，这帮在边路快得像一道闪电的天才，跟约好了似的，集体得了一种叫耻骨痛的怪病。

这病可不是闹着玩的，帕尔默本赛季在切尔西踢得稀稀拉拉，威廉姆斯更是直接缺席了7场比赛。亚马尔，为了他这个腹股沟，巴萨和西班牙国家队都快打起来了。巴萨哭着喊着说国家队“糟蹋”自家孩子，国家队也委屈，说巴萨不放人让他们又惊又气。

所以今天就来跟卿们好好聊聊，这个听起来就让人下半身一紧的耻骨痛，到底是个什么病。

这到底是个啥病？

卿们先别自己吓自己，一听耻骨痛就觉得是啥不治之症。说白了，这玩意儿在医生那，就是个江湖黑话，一个大杂烩名词。前曼联的理疗师就说了，它不是一个特定的伤，而是腹股沟周围那一大片地方疼痛的总称。

咱们的身体很奇妙，大腿内收肌和腹部肌肉，都像藤蔓一样汇集在骨盆前侧一个叫耻骨联合的关节上。你可以把它想象成一个交通枢纽。现在这个枢纽的任何一条路出了问题，不管是内收肌撕裂、腹肌拉伤，还是倒霉催的得了疝气，反映出来的症状都差不多。所以，亚马尔他们几个虽然诊断一样，但具体受的伤可能千差万别。连梅西大神当年也深受其害，卿们就知道这玩意儿有多难缠了。

为啥受伤的总是边锋？

这事儿恐怕真不是巧合，看球这么多年，感觉边锋这个位置简直就是为了腹股沟伤病量身定做的重灾区。

卿们想想边锋们在场上是干嘛的？不就是百米冲刺急刹车、左右横跳反复拉扯嘛！各种爆发性的加速、变向、减速，每一次都是对身体的极限挑战。这些动作对内收肌群的负荷极大。而且边锋这个位置的技术动作，有很强的单侧性，说白了就是老用一只黄金脚。有研究都说了，球员从冲刺状态到完全急停，髋关节那一瞬间要承受接近14倍体重的冲击力！这谁受得了啊。

年轻，也是一种“原罪”？

亚马尔18岁，帕尔默和威廉姆斯也不过23岁。你以为年轻就是资本？错！在耻骨痛这个魔咒面前，年轻反而是“原罪”。

巴斯大学有位专门研究青少年成长的教授就说了，男性的骨骼，尤其是在骨盆和臀部那些连接肌腱的骨骺点，在21或22岁之前根本就没焊牢！骨头还没长结实，就让他们去一线队承受那种变态的训练强度和比赛节奏，这不就是让小学生去举专业的杠铃吗？身体的硬件跟不上软件的需求，可不就得报警么。

更别提现在这丧心病狂的赛程了。球员们一年到头最多就歇个10天，然后就得归队开始季前赛。俱乐部后台现在最流行的词叫比赛密度，像亚马尔他们这种，上场时间、跑动距离永远都是拉满的状态。这已经不是耻骨痛，这根本就是过劳伤。

还能不能好了？

聊了半天，卿们肯定想问，这病还有救吗？那肯定是有的。理疗师说了，大部分都是肌腱问题，最好的治疗方法反而是最无聊的，等长收缩练习。就是肌肉收缩，但关节不动，比如双腿之间夹个小球，然后使劲夹住。

但治疗终究是亡羊补牢，预防才是王道啊，卿们！可问题是，赛季一开始，哪有时间给你慢悠悠地做力量训练？尤其是那些能预防伤病的枯燥训练，完全不像在社交媒体上秀肌肉那么性感，没几个球员愿意老老实实地去夹那个破球。

说到底，这耻骨痛这病，一半是天灾（位置特点、年龄因素），一半是人祸（赛程过密、预防不足）。卿们觉得呢？